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男性壮阳最佳海味大餐教你做
日期：2010-05-28　文章来源：中国日报网 【字体： 大 中 小】
 
·男人一周的壮阳食谱大公布
·别对娇嫩的精子施暴
·10种解决方法 破除接吻尴尬
 

　  海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。

　  阳气十足

　海参粥

　材料：海参适量，梗米或糯米100克。

　制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。　

关键字：保健 性饮食 生活保健

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